Chris Bumstead在Flex Lewis的節目中暢談他的經歷與計畫

Chris Bumstead:我想在運動生涯的頂峰中退休,但失敗的恐懼也驅使著我繼續前進

Chris Bumstead 在 Flex Lewis 的節目中敞開心談,關於他與姐夫 Iain Valliere 的分道揚鑣,還有他的訓練計劃:“六月將是全力以赴的時候。”

Cbum 已經開始為保衛第五次的 Mr. Olympia 古典健美冠軍頭銜做準備。最近在 Flex Lewis 的播客節目 Straight Outta the Lair 中,Bumstead 談到關於他與 Iain Valliere 的分道揚鑣,也提到了他目前使用的補給品,以及 2023 年的非賽季計畫。

2019年,Chris Bumstead 以無懈可擊的狀態,擊敗了兩次的 Olympia 古典健美冠軍 Brean Ansley。儘管現在古典健美這個項目如此炙手可熱,但目前為止仍沒有任何的選手能夠撼動 Cbum 主宰的地位。

Chris Bumstread訪談:2022 Mr. O 古典健美項目 第四次獲得冠軍

在 2022 年的 Olympia 贏得第四個冠軍之前,Cbum 面臨了一些困境。2022 大約在 Olympia 比賽 12週前,他和長期以來的訓練夥伴 Iain Valliere 分道揚鑣。取而代之地,CBum 投入了知名教練 Hany Rambod 的指導以求取更好的成績。而僅管 CBum 在 2022 奧賽期間二頭肌莫名的撕裂傷,但在 Rambod 的指導下,CB 仍再一次的贏得了勝利。

憑藉四屆奧林匹亞古典健美冠軍頭銜,CBum 快速的成為社群媒體上,僅次於阿諾史瓦辛格、辨識度最高的健美運動員之一。而現在,距離 2023 年 Mr. O 不到六個月,Cbum 選擇在面對爭取五次冠軍之前向粉絲們更新關於他目前的最新情況。

Chris Bumstead:“感覺良好”, “補給品用的少”,至於 2023 非賽季:“加強訓練,擴大體型”

儘管他用的補給品很少,但 CB 表示在開始準備之前,同樣在過去這個階段的他的狀態從未看起來這麼好過。

「在休賽期(off-season)到來之前,我仍在進行正確的飲食、訓練,用的補給品也很少。只專注在旅行中一切盡我所能做到最好的事。接著,當我回來時,我還要再去一趟義大利,大約 6 月回來,休賽期才開始,我就會全力以赴,專注於訓練以達到目標。」

「這時我的狀態是一年中最好的時候。通常我會休息很長的時間,完全停止活動,甚至不去健身房,幾乎什麼不太吃東西以致體重下降太多。ok,這次不要這麼過份,稍微縮短休息時間。」 CB 分享道。

「當我開始訓練,我的體重開始重新增加。也許我需要再增加五磅的體重,才能比去年更好一些。現在我的狀態非常好,感覺健康、身體年輕,沒有受傷。」

有些人認為休息對 CB 不利,但他認為這對健身運動員的成長和長壽相當重要。

「我認為幹細胞治療對我有很大的幫助。我很難解釋它對我的實質幫助,但我不會強烈推薦別人別人去做,因為這所費不貲。而且也不是必要去接受這種治療才會保持健康。但對於那些患有自體免疫性疾病、因發炎而引起全身問題的人來說,系統性幹細胞可以清除體內的發炎反應,而這對我來說非常有幫助。」

「在休息期間我會全然的放鬆,別人可能認為太鬆懈了,但奧林匹亞前四名的選手都參加了阿諾德錦標賽,他們僅休息了幾週,就開始進行比賽預備。他們的身體疲憊不堪。而我卻感覺年輕了,我花時間休息,保持健康。我的感覺非常好,我真的很重視這一點,這能讓我的職業生涯維持更長時間。」

CB:我的職業生涯能走到今天,多虧 Iain Valliere

CB 說,Iain Valliere是他年輕時成功的原因,Iain 給他鼓勵,讓他更加努力地訓練,並告誡他不要使用過多的類固醇。

「Iain 是我年輕時成功的最大推手。在我參加第一場比賽並贏得冠軍後,一切都順風順水,而在我健美生涯初期能保有我的健康、不濫用藥物或幹出愚蠢的事情,都是因為有 Iain。」CB 說道。

「我之所以老是和能比我多用兩片槓片的人一起練的原因也是因為他,讓我能更努力變得更強、更好。Iain 總是比我更強壯、高大,他是推我一把的最大推手,也是我的職業生涯能夠達到現在這個地步的原因。我非常感激他。如果沒有他,至少在這個年紀,我不認為自己會走到今天這一步。所以離開他並做出那個決定真的很艱難。」

「我們認為這個決定對我們雙方都是最好的,」CB 補充道。「我當時正在和 Hany Rambod 聊天,他跟我談到 Derek Lunsford ,說他經歷了一次瘋狂的心理和身體轉變,180度大轉變,他現在的表現非常成功。我們談到了這件事,心態,以及他曾與企業 CEO 合作過培訓和心態方面的工作。他非常注重精神層面。而當時我並沒有告訴他我對這方面非常感興趣。」

在與 Iain 分道揚鑣後,Cbum 說他在 2022 年匹茲堡職業賽 Pittsburgh Pro後與 Hany Rambod 取得聯繫。

「他很瘋狂,不管內在外在,他都非常外向,而我有時比較安靜,這也是我和那樣瘋狂的人相處得很好的原因(個性互補)。
當時我們就很合得來。這件事情一直放在我的心裡,因為選擇一個教練,就好比讓他成為家中的一分子。這涉及到信賴,非常親密和嚴肅的時刻。所以我拖延了一段時間才問 Hany 是否可以當我的教練,在三個半月前的八月份,我向他提出請求。
他以為我是指在心理上幫助他,我表達得有點奇怪,可能表達不好「你能不能幫我?」,讓他誤解了我的意思,然後我們繼續交談,我告訴他我是指完全由他來指導我。他說:『嗯,我需要考慮一下。』然後他就讓我等著,yeah,*蛋。」CB說道。

這不是 CB 第一次坦承他在這項運動中面臨的抉擇與艱難。在最近的 “Don’t Be Sour” 播客中,CB 聊到了成為頂尖冠軍所面臨的壓力。他的目標是在運動生涯的頂峰中退休,但也強調失敗的恐懼驅使他繼續前進。

Chris Bumstead 將於 2023 年 11 月 2 日至 5 日在佛羅里達州奧蘭多舉行的 Mr. Olympia 比賽上重返舞台。

粉絲們都期待看到他與其他新晉挑戰者、2023 Arnold Classic 冠軍 Ramon Queiroz 同台較勁。 – FitnessVolt

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